Está es tal vez la pregunta más frecuente que nos hacen las personas que hacen dieta. ¿Por qué he adelgazado, pero tengo mucha grasa en el abdomen? Esto ocurre porque has perdido mucho músculo y poca grasa, adelgazar no es perder peso, es perder grasa, aquí presentó algunos casos que pueden ser el tuyo:
Falta…
Te cuento una corta Historia:
RIIINNNGGGG!!!!!!!!! Suena la alarma del despertador y el cerebro empieza a preocuparse:
“Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible”. Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: ‘Aquí…
Buscamos combinar los distintos tipos y dominios de la actividad física para conseguir un estilo de vida saludable.
En Naturalfitness GYM nos enfocamos en aplicar las diferentes fases de trabajo
PRIMER ESCALON
En el primer escalón de la pirámide y hace referencia a todas aquellas conductas que deberíamos optar para garantizarnos un estilo de vida…